一台家用跑步机影响减震效果的因素有很多，比如跑带、跑板材质、底架、减震模块、弹簧等甚至你穿什么鞋在上面跑等都有可能影响的减震效果，而减震效果又对人的身体起着至关重要的作用，因此很多商家喜欢在这上面做文章。减震柱（球）和弹簧是常见的减震形式，
前者材质一般由橡胶或硅胶组成，安放的位置以跑板两侧为主，减震柱（球）形式多样，各品牌也在有意设计区别于其它品牌，但就家用跑步机整个减震原理来说， 减震柱（球）
往往是减震的关键，既需要有很好地减震（避震）效果有需要有良好的支撑，各家品牌采用的材质不同，因此减震柱的软硬度也有不同。而弹簧也是很多产品十分乐意使用的减震模块，其位置往往安布在马达底部或者立柱两侧。
以爱康家用跑步机减震为例
爱康跑步机采用的是悬空跑板设计，跑板与支架完全分离，这种设计能够zui大化地吸收人体对跑板的冲击力并给予反弹，踩上去较为柔软；爱康跑步机常见使用六个可调节式橡胶柱设计，这种设计的好处在于跑者可以根据跑感反馈进行“软硬”调节，达到zui佳跑感，即便一些国产跑步机品牌能够做到软硬调节，但是却不像爱康这样能够无极调节；爱康跑步机在框架处还加入了左右两个C型悬挂，进一步减小了跑步带来的冲击力。 跑板强度上很多国产跑步机品牌只能用坚硬的减震柱做支撑，是因为所采用的跑板强度不够，无法做到完全悬空，因此脚感较硬。若去掉减震柱，长时间下来跑板容易变形或者断裂。那么，究竟哪种减震效果好呢？蜂窝减震、空气减震、各种某某减震之类，但我个人觉得大部分都是吹嘘大于实际，具体我们会在跑步机那些事儿今后的文章里详细阐述。
椭圆椭圆机适用于严重超重或膝盖，腰椎和脚踝受伤的人。它初是作为康复设备发明的，因为它对关节，特别是膝关节的影响较小。但是，椭圆机的强度相对较低，所以剑纸的效果一般。使用椭圆机时，双手握住手柄，上半身是直的，脚后跟不会离开踏板（上图中的女孩不在正确的位置）。该设备安全且易于操作，因此不必过于担心危险。但是，椭圆机的强度不高，所以剑法的效果不会太好。事实上，有一个可调节电阻的椭圆机，但很少有健身房。旋转和良心，旋转自行车的旋转效果非常好。一个小时左右的课程可以消耗超过500千卡的热量，原因很简单粗鲁：坚强。但是，旋转自行车在骑行时容易受到损坏，因此在使用时需要更加注意。在使用之前，必须调整固定自行车中的三个位置：座椅的高度，座椅的前部和后部以及车把的高度。
以上信息由专业从事家里锻炼器材专卖店的晨风健身器材于2024/5/3 9:42:08发布
转载请注明来源：http://www.zhizhuke.cn/qyzx/cfjsqc-2746155013.html
