湖北中大学，建系于1972年，是湖北中大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《 针灸师培训、中医康复培训、中医养生师、按摩师、中医食 疗师、经络调理师 、家庭灸疗师 学习班。随时欢迎来电或订购！
《黄帝内经》在开篇《上古天真论》首起问题就是关系功能退化和寿命的问题：“余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰，今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？道家认为精气是构成万物的要素，万物的生成与毁灭都是由于“气”的凝聚或消散的缘故。”《神农本草经》则不断提出“不老”的概念。聂文涛在《求索神农智慧》一书中指出：中医学和中药学的发展不是依靠偶然的经验积累，而是大量先哲为追求更高健康水平所进行的探索。
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现代医学指出，青少年睡眠时间应不少于8小时，成年人与老年人也都应在7-8小时为宜。这个睡眠控制量适应了现代生活节奏快、求效率的特征，普遍为人所接受。但纵使如此也有相当一部分群体得不到每日7小时睡眠时间的保证，从而进入亚健康状态，抑1郁1症、心脏病等诱发机率大大增加。学院下设5个教研室（不包括附院部分），针灸、骨伤2个研究所，一个科研实验室，3个办公室（总支办、行政办、学工办）。
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养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康的手段，所进行的保健活动。养生（又称摄生、道生）一词早见于《庄子》内篇。所谓相关书籍生，就是生命、生存、生长之意；湖北中医药大学创建于1958年，其前身是成立于1954年的湖北省中医进修学校，是湖北省唯1一一所高等中医药本科院校，教1育1部本科教学工作水平合格评估优1秀学校。所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。
以上信息由专业从事中医养生培训的湖北中医药大学于2024/5/19 10:00:55发布
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