滚筒
方法：
双手紧握扶手，双脚踏于滚筒上，缓慢向前或向后转动滚筒。
功能：
锻炼腿部肌肉，促进下肢灵活性，增心肺功能，提高自身平衡能力、协调能力。
注意：
1．运动过程中，双手应紧握扶手，以防摔下。
2．开始运动时应缓慢进行，待适应后再逐渐加快。
3．腿脚不灵便或疾病、血压患者应谨慎使用。
4．使用前应对这种户外健身器材进行检查，确保器材完好；严禁在器材损坏情况下使用。
5．未成年人必须在成人监护下使用！
柔韧训练器
方法：
坐定后双脚放在踏板上双腿伸直，双臂并拢，用力前伸，触摸刻度盘。
功能：
锻炼身体柔韧性。
注意：
1．每日训练5-10分钟，记录得分，一星期后，你会发现自身柔韧性大有提高。
2．血压及四肢行动不便者慎用，儿童使用需有成人监护。
3．使用前应对这种户外健身器材进行检查，确保器材完好；严禁在器材损坏情况下使用。
柔韧训练器
方法：
坐定后双脚放在踏板上双腿伸直，双臂并拢，用力前伸，触摸刻度盘。
功能：
锻炼身体柔韧性。
注意：
1．每日训练5-10分钟，记录得分，一星期后，你会发现自身柔韧性大有提高。
2．血压及四肢行动不便者慎用，儿童使用需有成人监护。
3．使用前应对这种户外健身器材进行检查，确保器材完好；严禁在器材损坏情况下使用。
供电充足
合适的供电是设备正常使用的必要条件。你必须在器械安装之前确定在相应的地方有电源插座。对于跑步机来说，每个接线口应该是20安培，每个设备有一条线路。否则，一个单元将会从下一个单元那里抢夺电力，损坏驱动板。在器械安装之前请电工设计好安装图。
雇佣专门人员每日维护
要有专门的健身教练或者管理器材的人员每天对健身器材进行检查，防止会员在训练的时候遇到意外事故。
每位设施所有者应该与其他公司签定一份保养合同，或者雇佣一些人作为员工以确保有人知道产品的检查并能够清洁它们。这种技术人员能够在磨损伤害机器或对危及使用者之前检查出不牢固的或损坏的零部件。
以上信息由专业从事小区户外健身器材报价的永旺体育于2025/6/13 8:08:09发布
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