颈椎正骨手法很多,有人将它归纳为一下几种方法:
(一)仰头摇正法。用于枕寰关节寰枢关节的旋转式错位。
(二)低头摇正法。适用于颈2-颈6椎后关节旋转式错位。
(三)侧头摇正法。适用于颈2-颈6钩椎关节旋转式错位不口侧弯侧摆式错位。
(四)侧卧摇肩法。适用于颈5-颈2椎间的旋转式错位。
(五)侧向搬按法。适用于颈2-颈6侧弯侧摆式错位和钩椎关节错位。
(六)挎角搬按法。适用于颈2-颈4后关节错位,或是关节滑膜嵌顿松解后关节肿胀者。
(七)俯卧冲压法。适用于颈胸交界区(颈6-胸3)的关节错位。
(八)侧卧推正法。适用于各种椎体前后滑脱式错位,对颈椎曲度变直、反张者也有效。
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天然绿色滋补食品------黑枸杞
黑果枸杞于高原大漠,其生长没有人的干预,也没有污染,是真正的天然、是居家食用、馈赠亲友的滋补品。
降低胆固醇,兴奋大脑神经,增强功能和美容,促进细胞功能,增强淋巴细胞增殖坏死因子的生成,对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用,能缓解患者多饮多食、体重减轻症。
成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适,也可以根据自己服用状况增减数量,达到效果为止;既可以放在嘴中嚼着吃,也可泡水喝。须长期坚持食用才能有效果。
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大蒜粥
大蒜与生姜一样,同属阳性食物,故能对治肥胖。大蒜粥既能强身健体,不妨常服。中医正骨在长期的实践中,形成了一套独特的理论体系和完整的疗理原则及方法,积累了非常丰富的经验。但不少人怕其味道,现在教你如何“吃了大蒜后,嘴巴不会臭”:一、吃大蒜粥后,用一片含于囗中。二、用少许茶叶放在囗中细嚼。三、吃几粒大枣。这些都是解除蒜囗臭,比较有效的方法。
制法:紫皮大蒜50克,去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用,然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再将蒜重新放入粥内,加入盐、姜丝、油少量,再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟,否则降低效果。宜忌:胃虚弱不能常吃。目赤肿痛者勿过食大蒜。
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以上信息由专业从事美容茶批发商的本草堂医药于2024/5/21 6:38:37发布
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