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有的同学喜欢在走路时看书,在车上看书,在室外强阳光下看书,这些都是不准确的用眼习惯。走路时手会时常晃动,乘车时车会不时颠动,要想看清书上的字体,就得把书本靠近眼睛,很容易造成近视。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起性视力减退。热敷植物蒸气眼罩代工公司
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现在的中小学生由于课业负担过重,为完成大量的功课,连续看书写字几小时不休息。这样连续长时间用眼,使眼的视力负担过重,眼内外肌持续紧张,循环不良眼压造成痉挛而逐渐形成。热敷植物蒸气眼罩代工公司
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看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离,每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视不可超过1小时以上。看电视时,室内仍须亮起灯光。均衡饮食,不挑食,经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、等睛有保健作用。热敷植物蒸气眼罩代工公司
以上信息由专业从事热敷植物蒸气眼罩代工公司的三森于2024/4/28 8:14:41发布
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