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看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，一拳， 是指看书写字时胸口离书桌一拳;一尺，是指眼睛要离书本一尺(33厘米);一寸，是指握笔手指离笔尖约一寸(3.33厘米)。蒸汽热敷眼罩价格
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随着现代科技的发展，儿童们越来越多地接触手机、电脑等电子产品。然而，这些电子产品所带来的蓝光辐射对儿童的眼睛健康构成了潜在威胁。电子产品的使用时间越来越长，给儿童的眼睛带来了很大的压力，容易引发近视、等眼部疾病。因此，父母们必须了解儿童护眼小常识，以保障孩子的用眼健康。蒸汽热敷眼罩价格
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1.近距离看电视、在昏暗灯光下阅读，会造成眼睛干涩。近距离阅读时，应保持60~100瓦灯泡亮度；阅读和使用计算机时，应避免刺眼的桌灯直射眼睛，并维持柔和照明。
2.长时间凝视显示器和电视，应该适时站起来注视远物、或向上看、左右转动，以舒缓疲劳。
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注意眼部卫生，不要用脏手揉眼睛，不要在过强或过暗的光线下以及运动状态下看书，纠正不良的用眼习惯；尽量减少使用电子产品，如需使用电子产品时应每30分钟要休息10-15分钟（闭目或眺望远方）。看电视时，保持与电视正面对角线6-8倍的距离，每30分钟休息10-15分钟。蒸汽热敷眼罩价格
以上信息由专业从事蒸汽热敷眼罩价格的三森于2024/5/20 7:08:43发布
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