仰卧起坐测试仪
仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。
仰卧起坐的正确做法如下： 身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝），否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。后，亦可以尝试把手交叉放于头后面，但每只手应放在身体另一侧的肩膀上。千万不要把双手的手指交叉放于头后面，以免用力时拉伤颈部的肌肉，而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。
仰卧起坐测试仪
单机部分：1、可自动测试一分钟仰卧起坐的次数，可反映人体的腹部肌群力量2、测试感应杆可随受测者身高来进行前后调节，达到测试动作标准化管理3、测试感应探头采用抗干扰传感器，具有抗阳光干扰设计，提高测试灵敏度4、主要技术参数：测量范围：1次～999次分度值：1次测量精度：±1次工作环境：5℃ ～ 40℃湿度<90%存储环境：-10℃ ～ 50℃湿度<75%
仰卧起坐测试仪的使用注意事项
以下是一些仰卧起坐测试仪的使用注意事项：
正确安装与调试：确保测试仪安装牢固，各项功能正常。
测试前检查：检查设备各部件是否完好，传感器是否正常工作。
保持清洁：避免灰尘、杂物等影响测试精度。
规范动作：测试者应按照正确的动作要求进行仰卧起坐
避免干扰：测试过程中尽量减少外界因素对测试结果的干扰。
遵循操作说明：严格按照测试仪的操作说明进行使用。
定期校准：定期对测试仪进行校准，确保测试数据准确。
注意安全：在测试过程中，防止因动作不规范导致受伤。
以上信息由专业从事仰卧起坐测量仪价格的天津大树智能于2024/5/1 8:57:51发布
转载请注明来源：http://www.zhizhuke.cn/qyzx/qyxx-2744920507.html
