1、拍形错误 拍形后仰过度,摩擦球太薄,球易在拍上打滑;拍形接近垂直,容易搓球下网;不能用固定一种角度的拍形去搓强度不一的下旋球。
2、搓球部位错误 不是搓球的后中下部
3、搓球时机错误 不是在球的下降前期搓球
4、不引拍搓球 搓球时不向后上引拍,没有用力距离
5、托球 拍后仰,直接把球往上托起来
6、搓侧旋 搓球时向右侧挥臂用力或向右侧上翻腕
7、直线搓球 搓球时直上直下,球容易下网。搓球时应该像“瓢状”一样,有一定的弧线。
8、手腕固定或只用手腕搓球 手腕固定太死,不能发挥手腕后加速用力的作用
9、上、下动作脱节,不能发挥下肢和身体的力量;搓球不到位,容易失误。
10、脚不移动搓球 搓球的准确性降低
11、不判断来球旋转强度搓球 不判断来球的旋转强度是盲目的搓球,强度不一样,拍形也不一样,用力方向也有所不同。
一、正确的引拍是在你盯球预判的基础上,与步法的移动和身体的转动是同时进行的。换句话说,在移动身体的同时,完成转身和引拍。
二、来球速度决定引拍幅度的大小,来球速度越快,反应时间越少,引拍的幅度越要小一些,甚至不引拍,靠身体转动和手臂直接击球。反之,引拍的幅度可以大一点。
三、距离球台的近远决定引拍幅度的大小,距离球台越近,引拍的幅度越小,反之幅度越大。
四、来球的旋转性质决定引拍的高低,下旋球,你的引拍至少要比来球低,下旋越强烈,引拍越低于来球。反之,如果是上旋球,你的引拍与来球等高或不低于来球,上旋越强烈,引拍越高,上旋特别强烈的来球,从上至下击球你才能保证回球不出界。
五、来球反弹起来的高低程度决定引拍的高低,来球越高,引拍越高,反之来球越低,引拍越低。
二、结合技术定型的练习
当运动员具有一定基本功时,就不能老练习一条线了,练球的重点放在尽量要实战相仿。2、搓球部位错误不是搓球的后中下部3、搓球时机错误不是在球的下降前期搓球4、不引拍搓球搓球时不向后上引拍,没有用力距离5、托球拍后仰,直接把球往上托起来6、搓侧旋搓球时向右侧挥臂用力或向右侧上翻腕7、直线搓球搓球时直上直下,球容易下网。如:左推右攻,推挡侧身攻,搓球转拉等等,还可以练习常用套路,如:发下旋,对方搓过来,拉起来,对方挡,再进攻;发不转,对方搓或挑过来,再进攻。从练习套路中逐渐形成自己的风格。比如:擅长发短的转不转发球,结合奔球偷袭。通过熟练掌握各种套路使自己的球更加丰满。(切忌不要急于求成,套路由易变难,各项难技术逐渐加进去)
4.横板在反手拨球时,前臂外旋,向前、向外摆动,拍眼前倾,在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展,向右前上方发力,快拨来球。此步法移动范围大,侧身攻后扑打右方空档,或再从右大角回到反手攻球时常用。击球后前臂继承摆动,随后快速还原。挥拍迎球的过程中,要求手腕轻微内曲、放松,在触球瞬间,跟着前臂的向右前方的舒展,手腕要有外展的动作,同时,手腕还应该稍为外转一些,外转是为了控制一下弧线的高度和是非,以防止拨球出界或下网。
5.站位离球台不要太近,至少约40cm,球拍不要下垂,保持在台面上,置于胸前下方。手腕不宜过松,也不宜用力。拉拍时,将球拍拉至身前偏左侧,拍头朝左,不要过度拉拍,也不要扣手腕。击球时以肘为轴,动作不要大,触球后挥拍至右肩前即可。
以上信息由专业从事双轮驱动乒乓球发球机批发的双蛇体育于2024/5/23 10:49:32发布
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