浙江骑行俱乐部在线报名价格合理 南京华恩兄弟

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单日线路

4条线路可供选择，体验不同的骑行乐趣，

也可自由组合。

SS1无想山47公里(山路)

SS2石白湖105公里(平路)

SS3文峰塔45公里(林道)

SS4溧阳1号公路41里公(山路)

课程表

课程价格

人员集结

体验价

赛前动员会

499元/人/赛段

装备使用教学

热身拉伸

费用包含

01装备

出发骑行

eBike电助力自行车、赛事系统

午餐

服饰，头盔，手套

骑行

02餐饮

活动分享会

03保险

2-3日线路

全guo跨城营地联动，资源共享。穿梭在城市间，看沿

途风景，夜晚在民宿酒店，枕着星空入眠，清晨被窗

外的阳光唤醒，开启下-一站的旅途。

从eBlike到摩托车，从城市到郊野，融入湖光山色，

加hu户外拓展项目，体验更丰富的骑行，体会拉力赛

的沉浸式感受。

骑行运动有四大好处：一是看风景。离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看到的是蓝天白云，青山绿水，一眼望去，一片生机盎然的景象；二是健身。骑行运动是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力均较大，是一种比较好的强身健体的方式；三是交朋友。骑行运动是众多队员共同携手完成的，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄，不分职业；四是心情好。

有效减肥  减肥的方式多种多样，骑车也可以减肥，骑车骑快了一会就出汗，消耗全身的热量，每天骑车二十分钟，就会感觉全身像是燃烧起来，坚持下去会看到很好的瘦身效果。缓解压力  一般人会选择到郊外或者是环境好、空气新鲜的地方骑车，一边骑车，一边欣赏周围的美景，不仅可以起到锻炼身体的作用，而且还可以让大脑得到放松，缓解身体和心理上的压力。在工作疲倦的时候，选择一个环境优美的地方骑自行车，是劳逸结合的好方法。

服装装备

不论春夏，以长袖骑行服为好，如穿着短袖骑行服，记得加一副袖套，并配长骑行裤，用头巾遮脸。通常专ye的骑行服都为紧身，目的是减少风阻，减少和自行车的刮蹭。至于其余衣物，仍以精简、快干的排汗衣裤为主，如遇冬季或需行经高海拔地区，需携带高质的御寒保暖衣物，亦可在当地购买。骑行手套也是必需的，它可以提高骑行中手部的舒适度，在摔车的时候也可起到保护手部的作用。

头盔、骑行眼镜也很重要。头盔是保证骑车者安全的di一装备，正规厂家生产的头盔都会有相应的质量认证标准;骑行眼镜必须同时符合防紫外线、不破碎、透气性能佳、贴脸设计等条件。

鞋子尽量穿硬底的户外运动鞋，容易用力，同时zui好带一双凉鞋，涉水时可替换。

以上信息由专业从事骑行俱乐部在线报名的华恩兄弟于2024/5/6 4:09:26发布

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