在解决心理问题的方式上，中学生们多数选择将心中秘密向好朋友倾诉，这些秘密包括成绩下滑时的恐慌、与家长之间的矛盾，以及对异性同学的好感等。虽然很多学校都设有心理咨询室，但真正去心理咨询的学生却很少。湖南某高校心理咨询室助教告诉记者，每月去该校心理咨询的学生只有2到3位，“其中不乏对心理咨询怀有好奇心的同学”。在学习、工作、情感等压力面前，“80后”、“90后”甚至“00后”的心理脆弱程度达到令人担忧的程度。青少年心理问题频发。
开放性与封闭性的矛盾。青春期的少年需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。有的人容易受情绪左右，甘当它的奴隶，不想也不能自控；有的人则能主宰自己，以理智打败不良情绪。所以说情绪的波动不能只怪周期性，也要看人对情绪的自我调控能力。在学习、工作、情感等压力面前，“80后”、“90后”甚至“00后”的心理脆弱程度达到令人担忧的程度。青少年心理问题频发。
和县一鸣青少年特训学校指出，心理辅导不仅针对患儿本人，而且是通过促进家庭成员之间的理解，加强情感沟通和相互照顾，使每个家庭成员了解家庭中的病态情绪结构，以纠正他们的共同病态点。改善家庭功能，产生治果，达到和谐，达到正常发展的目的。学校是青少年学习和生活的主要场所，所以学校要积极引导青少年保持健康积极的心理状态。
通过教育和培训，青少年可以忍受挫折，并提高他们的抗压能力。让青少年面对各种各样的问题和挫折，并以坚定的心态面对它们。如果孩子的心理压力很大的话，可以借助体育锻炼来宣泄一下内心的情绪，往往青春期的孩子精力比较旺盛，所以，当他们运动后出一身汗，就会让心情更舒畅。极个别问题严重一点的，经过的帮助后，80%以上也是可以解决的，所以不要因为孩子有心理问题，家长就过度担心害怕，甚至回避、不承认，这都不是科学的方法，大部分的问题通过的帮助是可以解决的。
以上信息由专业从事青春期心理健康教育的一鸣于2024/5/16 11:49:39发布
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