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柔道项目进校园为少年宫注入新鲜血液

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练习柔道的好处柔道的历史发展

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柔道垫子的铺设与比赛的

柔道垫子的铺设有一定的技巧，地垫拼接时缝隙一定要拼接紧凑，以免训练中脚趾嵌入缝隙中造成、拉伤。这样既保护了柔道垫子运动员，也很好的保护了柔道垫子。

柔道垫子的铺设是有讲究，并不是直简单的接拼接完成就可以了，接下来小编就给您分析一下柔道垫子铺设后的使用的相关信息：

柔道垫子拼接之间会有缝隙，此时需要使用边角涂料填充拼接，因为地垫在铺设的时候如果和墙面、梁柱还有一些间隙的话可以用边角余料进行填充拼接。另外还可以留点备用，如有损坏的地垫可以进行填补更换。边角涂料帮助我们解决垫子的缝隙问题，使垫子更加稳固，确保练习柔道者的安全。

从上面可以看出柔道垫子的边角涂料起了很大的作用，希望您在铺设过程中，注意保留着柔道垫子的边角涂料，以后它可能有着大的用处。

柔道垫子是和柔道垫子练习密切结合的，每天都在使用，每天经过蹂躏，所以说柔道垫子的保养是必不可少的。接下来小编就给您分析一下柔道垫子的保养：

如果是在水泥地上使用，在铺设前好在水泥地上先铺设一层塑料薄膜然后再铺设地垫，这样既可以防止地面的潮气以损坏地垫，同时保持下层地垫的干净。在每天训练结束后用清水拖洗一遍地垫，用拖布或软毛刷擦干，保持地垫的干净。定期的做好清理工作，因为垫子使用塑料材质制作，清洗时可以用洗衣粉进行清洗，然后完全晾干风干后再进行铺设。

柔道比赛是对抗性斗类项目，它不仅需要良好的身体素质、技术、心理和顽强的精神，还要具备在实际运用中的应变能力，从而战胜对手。随着运动员之间的技术差距越来越小，正确的运用对比赛的胜负起着决定性的作用。在柔道比赛中的战略术，讲的是双方运动员在比赛中斗智斗智法。术运用合理，强者可以更强；速战速决，以较小的代价获胜，以弱胜强的范例也比比皆是。大到一场，小到一场比赛，战略的作用都是显而易见的。

首先，要分析对手，知彼知己，百战不殆。熟悉自己的优势和不足而且还要了解对手的长处和弱点，只有做到赛前心中有数，能够扬长避短。任何一场柔道比赛，柔道垫，都应当合理地利用自身条件和周围的有利环境来避开或者制约对手的优势发挥，使自己的技术、素质、心理巧妙运用，有效发挥。其次，要提高自己的应变能力。

比赛过程中各种情况都随时可能发生，不可能完全按照事先制定好的战略术运行，因此，作战方案应有几套，尽量想周到一些，做到有备无患。但是比赛中的情况是瞬息万变的的，不可能使比赛中出现的情况都在你的预料之中，一旦出现新的问题运动员就要冷静地思考，及时作出反应，黑色柔道垫红色柔道垫，采取相应措施，遏制对方的优势，走出被动局面。

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由国家举重摔跤柔道运动管理中心、比赛柔道垫，中国柔道协会主办，内蒙古自治区体育局、呼和浩特市承办的2016年全国柔道锦标赛，将于6月2日在呼和浩特市盛大开幕。比赛柔道垫生产厂

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虽然对空手道与跆拳道了解不多，但我猜也是像柔道一样如果学得不多对于街斗是没用处的。

建议学术，比较实用，防滑柔道垫生产厂家柔道垫定做，不需要长期练习，也不需要太大的力气

我也补充一下吧，柔道练了近10年了，别的也又些接触，就随便谈谈我的感受，完全没有强弱之见，只有谁练得好。别较真。

我小时候住在大院，里面又一个侦察排，我们小孩就跟他们学“武术”－少林啥拳的，记不住了。、柔道垫、柔道垫报价_柔道垫供应商_柔道垫价格-柔道垫子-厂家供应。后来发现，武术的套路都时花架子，用不上。接着又开始跟当兵的学摔跤，中的摔跤跟各个种类的摔跤（蒙古、、古典、柔道）不太相同，把各种技法糅合在一起乱用，主要时站立状态中，把对手摔倒加制服（有倒地后踢档的招数）。经过小时候的经历，摔跤在小时候

用，没有经过训练的挡不住，唰一下就飞了，基本上一时半会起不来了。

后来上大学也去跆拳道社玩玩，可能我的水平不够，老在哪光喊“哈

哈哈”的踢腿出拳，也是假打，不喜欢。要想有用，一定要有丰富的实战经验。

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