中逸轩草本茶学会这样喝茶更养生！——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！
三伏天过后怎么养生之热水泡脚
很多人在进入伏天后,会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽,有时候吃东西也感觉没有胃口,吃下去难以消化,整天肚子胀胀的。专i家表示,造成这一切的根本原因就是湿邪,而对付湿邪的一个很好的办法就是用热水泡脚。
对于大部分人,伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。出现四肢乏力、发困、食欲减退的人,可以在热水中加上威i灵仙(祛湿)20克、苍i术(通经)15克、白术(健脾)15克,效果会更好。
养生就需喝养生茶：中逸轩草本茶是草本代用茶，其不含茶多酚、咖啡i因等茶叶特有成分，其他植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、微元素等十分丰富。和其他茶叶区別，除含营养更丰富外，该茶更为突出的是安i神助睡眠，使人体机体细胞得到修复，从而提高人体免i疫力。
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神农长年累月地爬山涉水，尝试百草，每天都得中d几次，全靠茶来解救。但是z后一次，神农来不及吃茶叶，还是被毒草d死了。据说，那时候他见到一种开着黄色小花的小草，那花萼在一张一合地动着，他感到好奇，就把叶子放在嘴里慢慢咀嚼。一会儿，他感到肚子很难受，还没来得及吃茶叶，肚肠就一节一节地断开了，原来是中了断肠草的毒。后人为了崇敬、纪念农业和医学f明者的功绩，就世代传颂着这样一个神农尝百草的故事。
听来虽然觉得不可思议，可是从这个传说就能看出在古时，茶的身份之高，以及人们对于茶的崇敬之情。
所以，如果说陆羽是茶的知己，懂它的一品一味，而神农更像是茶的伯乐，知其功能，善其用，并使其传至天下。
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寒为阴邪，易伤阳气。人体需要加温以抵御寒冷，此节气又是干季向寒季转换的过程，燥的感觉更加明显，饮食宜滋i阴潜阳。
喝茶也是从古至今流传的一种养生习惯，对御寒和养i胃都有一定帮助，还能加快血液循环，提高新陈代谢，更能放松身心，简直一举多得！
1.过犹不及，切忌胡乱进补
首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，属于何脏何腑有虚。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益sh气为主。
2.补而戒腻、戒偏、戒乱
对于身体状态不太好，脾胃消化i不良者来说，首先是要恢复脾胃的功能，否则服再多的补物也是无用。
3.戒以贵贱论英雄、戒惟补药而补
对于如何进补，z好能在医生指导下进行。
对于补药，不要抱着越贵越好、越贵越有效的想法。对于想健身长寿者来说，光靠补药不是好办法。
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以上信息由专业从事中逸轩草本茶学会这样喝茶更养生！的中逸轩于2024/4/20 9:50:49发布
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