二、形式1、磁石经络法中医学在经络瘦shen层面有其与众不同的形式，磁石经络法便是以黑膏药加上磁石的形式发生。这个位置堆积赘肉，大多与这两条经脉的功能异常有关系，可以捏按手臂的后缘，促进经气循环，消除“蝴蝶袖”。自古以来，黑膏药在中医学行业一直充分发挥着关键功效，是中医学zhi疗形式的之一。清朝著ming科学家吴尚先，注重内病外治基础理论，即渗透作用于身体，在没有损害shen脏状况下，做到治liao的目地。根据磁石在神厥(肚脐眼)的调整作用及黑膏药的透pi消化吸收功效，能够激起经气，通经络，推动气血运作，提升胃肠功能幅度，提升脂类化学物质的代谢，清除不畅，肚胀等安全隐患。此方法已经令许多女性取得成功瘦shen，并得到很多五星好评。
养生导读：减肥永远是女性热点话题，夏天，是女性展示身材的时候，但对于肥胖的女性来说就相当尴尬了，每天嚷嚷都着要减肥，运动怕出汗，节食又怕影响身体健康，今天，小编推荐大家一种简单轻松的减肥的方法——经络按魔减肥法。
经络按魔减肥法 每天10分钟局部减肥效果好
瘦小腹
腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按魔内脏，促进腹部水液代谢正常，减少脂肪堆积，消除小肚腩。
推腹位置：自腹部正中线开始至两侧，从上至下推至小腹处，然后再自左至右横着推。
推腹方法：将双手手掌叠放于腹部，稍用力下按，如此推10遍，每天推2次。
瘦手臂
手臂的后缘，是心经和小chang经的循行线。这个位置堆积赘肉，大多与这两条经脉的功能异常有关系，可以捏按手臂的后缘，促进经气循环，消除“蝴蝶袖”。
捏按位置：自腋下开始，沿着手臂的后缘，至肘部。
捏按方法：以拇指和食指的指腹捏按手臂外侧，直至手腕处。每次每侧捏按10遍左右，每天捏3~5次。
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久坐
大腿
按魔腿部 击退梨形身材：
1、从靠近膝盖大腿内侧下缘以大拇指指腹往上滑拨大腿内侧，此时右手掌扣住大腿，一边滑拨一边往大腿根部移动，滑拨完1次后，会感到大腿内侧筋络被拨松。
2、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按魔，重复5次。
3、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按魔，不断变化按捏的肌肉，此按魔手法重复5次。
4、此腿部按魔减肥步骤就像平时拧抹布一样，左右拧小腿腿肚上的肌肉，然后再从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。
5、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按魔，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按魔肌肉。
按魔减肥法效果不能立竿jian影，需要持之以恒才能收到效果，关键是要坚持做下去。要有信心，2—3周一定会见xiao的。所以要坚持哦。
腹部上的赘肉，平复你的小肚子腹部的赘肉却促使大家看上去很松垮。那麼大家应当怎样减肚子的赘肉呢？减腹部有什么方式呢？石家庄市减肥网就来对你说好多个方式可快速平复你的小肚子，一起来瞧瞧吧。养护头发hao挑选宽齿梳、插齿梳或具有弹性的护发梳，才能确保梳头有力度而又不伤头发。行走时还记得大拇趾用力一般人走路的姿势大多数有一些有误(只需查验鞋底磨损就了解，有一侧损坏尤其强大便是行走姿是歪斜喔)，长期出来非常容易导致的倾斜，从而造成腰酸背疼，或人体脂肪沉积腰腹部间的困惑。先由脚后跟先碰地，大拇趾遇到木地板时用力向下按，这一姿势能够协助身体往正中间触动，大拇趾在用力时，大腿根部也会一起负荷率，腰部当然也会往上伸直。还记得两腿另外尽可能往正中间闭拢，配搭上往上伸直的上身，确保一定又唯美又能摆脱妙曼的身型，减腹部实际上都没有难以嘛。身体往前弯屈相争起：将两条腿分离并维持站立，与肩部维持一样的总宽，身体的上边一部分前伸，并往下ti屈式，然后立起。在这儿留意膝关节要维持伸直，双手要尽量地去触碰路面一下，反复做50次。(自然你也能够依据自身的身体情况，渐序进度地开展这一姿势)。先后高抬腿将两条腿挺直站起(自然你也能够两手扶着墙面、书桌、窗户上或是躺在床上、毛毯自感舒适的地区开展)尽可能维持上体没动，并且膝关节还要尽量滴上抬并贴胸，双手能够抱一下腿，持续各做50次就做好了。平时行走和站起时，用力缩腹，再相互配合腹式呼吸法，能够让小肚子全身肌肉越来越紧致。练过瑜伽健身或发音的人对“丹田呼吸法”应当不容易生疏：呼吸时，肚子胀起;呼吸时，肚子收紧。那样有利于刺激性肠胃蠕动，推动身体废弃物的排出来，还能提高肺功能。
以上信息由专业从事电动美体刷生产厂家的威阳科技于2025/8/28 14:56:54发布
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