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引发和斑块形成的原因很多，包括长期的、血糖控制不佳、尿酸高、高等，吸烟饮酒也是诱发心脑血管疾病的危险因素。
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高xue压
高xue压病是当代常见的流行病之一，早期高xue压可表现、头晕、、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，这些症状多为神经功能失调所致，其轻重与xue压程度可不一致。
后期xue压常持续在较高水平，并伴有脑、心、等受损的表现。这些受损可以是高xue压直接损害造成的，也可以是间接地通过加速动脉粥样硬化性疾病产生而造成的。这些受损的早期可无症状，后导致功能障碍，甚至发生衰竭。
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三高需要注意：
一是保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加快，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复，血压升高，便会引起病。
二是生活要有规律。有规律的生活， 对预防非常重要。做到劳逸结合，每天保持充足的睡眠，白天要有1~2小时的活动时间。
.三是合理饮食，避免肥胖。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物等，以免引起肥胖。严格控制的用量，每天以4~6克为宜。钙剂有的功效，多食用含钙较高的食物，例如:牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等。
四是积极参加体育运动。适当的运动锻炼，能舒筋活络，畅通气血，对预防病有积极的作用。可根据各自的情况不同，选择快步走、慢跑、游泳等有氧运动。每做一项运动都要注意运动量，循序渐进，持之以恒方可。
以上信息由专业从事舒缓血压舌下清淤液项目合作的精美爆款于2024/5/8 9:20:04发布
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