鹌鹑蛋的营养价值很高，其中所含有的营养成分很容易被身体吸收利用，特别适合体质虚弱、营养不良、气血不足和少年儿童生长发育等人群食用，可以很好的补充身体对营养成分的吸收利用。鹌鹑蛋虽然体积小，但它的营养价值与鸡蛋一样高，是天然补品，营养丰富，故有“卵中佳品”之称。鹌鹑蛋虽然体积小，但它的营养价值与鸡蛋一样高，是天然补品，营养丰富，故有“卵中佳品”之称。满足身体身体代谢所需要的营养成分。卤鹌鹑蛋也是一道好吃而且方便的家常菜。
1把鹌鹑蛋放在水中清洗一下。
2凉水下锅，水没过鸡蛋。水开后煮10分钟离火。
3煮蛋时放一点盐，可以降低蛋皮破碎的机率。鸡蛋同样适用。蛋煮熟冷却后，逐个把蛋皮捏碎。
4锅里重新加水，没过蛋。放盐，辣椒，炖肉料，老抽，生姜等全部调料。
5我就这样直接把调料倒进锅里。喜欢整洁的亲们可以把调料放入调料盒里。
6开火，水开后，关火。等水冷却后，再次开火加热，同上，反复这么3次。就可以了。冷却后，连卤汤放入冰箱冷藏。随吃随拿！
在卤制鹌鹑蛋的过程中，可以加入一些香料如八角、桂皮、花椒等来增加卤汁的香味。同时也可以加入适量的糖来提鲜，但要注意不要加太多，以免影响口感。
在卤制完成后，可以将卤好的鹌鹑蛋浸泡在卤汁中一段时间，以便更好地吸收卤汁的味道。
在食用之前，可以用清水冲洗一下卤好的鹌鹑蛋表面，这样可以去除多余的盐分和其他杂质，让口感更加清爽。
总之，制作卤鹌鹑蛋需要一定的技巧和耐心，但只要掌握了正确的方法和技巧，就可以制作出美味可口的卤鹌鹑蛋。
以下是一些让鹌鹑蛋壳更好剥的方法：
先把鹌鹑蛋煮熟，用手掌轻轻按压着鹌鹑蛋在桌子上滚动，使蛋壳上形成细碎的纹路。然后手剥，轻松快捷，鹌鹑蛋很容易剥得完整。
煮好的鹌鹑蛋过凉后放入带盖的保鲜盒或玻璃瓶中，加入适量清水没过鹌鹑蛋盖上盖子使劲摇晃，让鹌鹑蛋在瓶子里产生碰撞，通过不断的碰撞让蛋壳和蛋白分离开。如果不用水的话，蛋壳肯定会撞碎的，但加水可以起到缓冲作用。摇晃2分钟后捞出即可轻松剥皮。
以上信息由专业从事鹌鹑卤蛋加工厂的新东方食品于2024/5/21 6:46:31发布
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