小编分享下腰果的营养价格:
提供丰富能量:腰果中含有大量的脂肪和蛋白质,这些都是人体必需的营养成分,可以提供丰富的能量,满足日常活动所需。富含不饱和脂肪酸:腰果中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸等,这些脂肪酸有助于降低血1脂、预防心1血管疾病。含有丰富的维生素和矿物质:腰果含有多种维生素,如维生素A、维生素B1、维生素B6以及维生素E等,以及钙、磷、铁、钾等多种矿物质。这些成分对于维持人体正常生理功能、增强免1疫力等方面都起着重要作用。
有助于抗1氧化:腰果中的维生素E和不饱和脂肪酸等成分具有抗1氧化作用,可以清除体内自由基,延缓衰老,保持皮肤年轻和健康。
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山楂干的营养功效:
中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢等功效。饮食积滞、胸膈痞满、血淤等症。山楂中含有山萜类及黄酮类等成分,具有显著的扩张血管及作用,有增肌、抗心律不齐、及胆固醇含量的功能。
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含有丰富的碳水化合物,约为75%,而脂肪只含0.2%,所以很容易被人体所吸收。它不但能健脾益胃,还能补充营养素,平时消hua不良,或出汗多又容易腹泻的,经常吃粥,或煮红糖水喝,效果不错。如果与瘦肉同炖,对解除神、腰腿痛也有好处。
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以上信息由专业从事早餐代餐粉加盟的中奇圣食品于2024/5/13 10:35:51发布
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